Ludzie często czekają latami na spotkanie właściwej osoby, nie zdając sobie sprawy, że mogą aktywnie wpływać na ten proces.
Proste techniki psychologiczne pomagają dostosować myślenie i zachowanie, aby przyciągnąć właściwą relację, mówi korespondent .
Główny problem leży w nieświadomych postawach, które zniechęcają do pożądanych randek. Obawy związane z przeszłymi doświadczeniami i niska samoocena tworzą niewidzialną barierę dla nowych związków.
Zdjęcie: Pixabay
Badanie opublikowane w Journal of Social and Personal RelationshipsJournal of Social and Personal Relationships[Dziennik Stosunków Społecznych i Osobistych]wykazał, że ludzie z jasnym obrazem idealnego partnera szybciej znajdują odpowiednie związki. Mózg zaczyna dostrzegać odpowiednie możliwości.
Psycholog dr. John Gottman z Uniwersytetu Waszyngtońskiego opracował metodę „mentalnej mapy związków”. Polega ona na szczegółowej wizualizacji cech przyszłego partnera i sytuacji, w których mogłoby dojść do spotkania.
Dziennik Psychology Today zaleca rozpoczęcie od oczyszczenia przestrzeni życiowej ze wspomnień o nieudanych związkach z przeszłości. Opróżniona przestrzeń symbolicznie przygotuje grunt dla nowej osoby.
Ważne jest, aby rozwijać w sobie cechy, które chcesz widzieć w partnerze. Prawo przyciągania działa w obie strony – podobne przyciąga podobne.
Według badań Harvard Business ReviewLudzie są bardziej skłonni do spotykania potencjalnych partnerów w miejscach, które odpowiadają ich zainteresowaniom. Uczestnictwo w wydarzeniach tematycznych zwiększa szanse na spotkanie podobnie myślących osób.Dziennik Nauki behawioralne radzi ćwiczyć otwarty język ciała. Uśmiech, bezpośrednie spojrzenie i zrelaksowana postawa sprawiają, że dana osoba jest bardziej atrakcyjna dla innych.
Praca nad uświadomieniem sobie własnego nastawienia jest kluczowym czynnikiem atrakcyjności. Osoba, która jest zadowolona ze swojego życia w naturalny sposób staje się magnesem dla wartościowych partnerów.
Metody te nie wymagają drastycznych zmian, ale znacznie zwiększają szanse na spotkanie właściwej osoby. Najważniejsze to zachować cierpliwość i wierzyć, że wszystko wydarzy się we właściwym momencie.
Właściwe nastawienie psychologiczne może naprawdę zmienić życie osobiste. Kiedy wewnętrzne bariery znikają, właściwi ludzie pojawiają się jakby sami z siebie.
Czytaj także
- Psychologia pieniądza: ukryte nawyki bogatych – jak zarządzają kapitałem na co dzień
- Przebaczenie w związkach: jak odróżnić zdrowe odpuszczanie urazy od toksycznej cierpliwości
