Prezbiopia, czyli dalekowzroczność związana z wiekiem, jest znana niemal każdemu po 40. roku życia. Objawia się trudnościami w ustawianiu ostrości na bliskie odległości, zwłaszcza podczas czytania drobnego druku.
Jest to naturalny proces spowodowany utratą elastyczności soczewki oka. Z biegiem czasu mięśniom trudniej jest zmienić jej kształt, aby skupić się na bliskich obiektach, donosi .
Ignorowanie pierwszych oznak prezbiopii prowadzi do ciągłego zmęczenia oczu. Objawia się to zmęczeniem, bólami głowy, a nawet nudnościami po czytaniu lub pracy z gadżetami.
Zdjęcie:
Samodzielny dobór okularów „na oko” w aptece lub na rynku jest dużym błędem. Uniwersalne dioptrie (często +1,0 lub +2,0) rzadko odpowiadają rzeczywistym potrzebom każdego oka.
Dokładną moc korekcyjną (dioptrie) dla każdego oka określa wyłącznie okulista lub optometrysta. Badanie obejmuje sprawdzenie ostrości widzenia z bliska i ocenę stanu dna oka.
Odległość, przy której wygodnie Ci się czyta, ma decydujący wpływ na wybór dioptrii. Pamiętaj, aby poinformować specjalistę o swojej zwykłej odległości roboczej od książki lub ekranu.
Jakość soczewek jest równie ważnym czynnikiem jak dioptrie. Nowoczesne soczewki z powłokami antyrefleksyjnymi redukują odblaski i zwiększają kontrast obrazu, zmniejszając zmęczenie oczu.
Dla osób, które już noszą okulary do dali, najlepszym rozwiązaniem są soczewki progresywne lub biurowe. Zapewniają one wyraźne widzenie na różne odległości bez konieczności ciągłej zmiany okularów.
Wygoda oprawki bezpośrednio wpływa na komfort noszenia. Noski powinny równomiernie rozkładać ciężar, a występy powinny bezpiecznie mocować okulary bez ściskania zauszników.Okresowe badania wzroku (raz na 1-2 lata) są konieczne, nawet jeśli stan jest stabilny. Prezbiopia może postępować, wymagając korekcji dioptrii w okularach.
Odpowiednie okulary do czytania powinny zapewniać natychmiastową przejrzystość i komfort. Jeśli mrużysz oczy, odsuwasz tekst dalej lub czujesz się zmęczony, jest to sygnał do drugiej konsultacji.
Inwestując czas w profesjonalne dopasowanie okularów, inwestujesz w zdrowie swoich oczu i jakość życia. Wygodne czytanie i praca z bliska staną się przyjemnością, a nie problemem.
Czytaj także
- Zacznij dzień od płatków owsianych: jak zwykła owsianka wspiera zdrowie serca i naczyń krwionośnych
- Jak uzyskać szczupłe i zgrabne nogi: prosta technika dla widocznego efektu – bez siłowni i diet
