Wybór pasty do zębów w aptece lub sklepie jest często mylący ze względu na ogromną różnorodność.
Każde opakowanie obiecuje wyjątkowe rezultaty, ale ważne jest, aby zrozumieć, czego naprawdę potrzebują zęby, donosi .
Podstawowym zadaniem każdej pasty do zębów jest skuteczne czyszczenie płytki nazębnej bez uszkadzania szkliwa i dziąseł. Funkcje pomocnicze, takie jak wybielanie lub zmniejszanie nadwrażliwości, zależą od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia jamy ustnej.
Nadwrażliwość zębów na gorące, zimne lub słodkie wymaga stosowania past ze specjalnymi składnikami, takimi jak azotan potasu lub arginina. Substancje te blokują mikroskopijne kanaliki w zębinie, zmniejszając bolesne odczucia związane z kontaktem z czynnikami drażniącymi.
Chęć rozjaśnienia szkliwa prowadzi do wyboru past wybielających zawierających środki ścierne lub środki chemiczne, takie jak nadtlenki. Ważne jest, aby zrozumieć poziom ścieralności (RDA) i nie używać takich past w sposób ciągły na wrażliwym szkliwie, aby uniknąć jego ścieńczenia.
Obecność fluoru pozostaje kluczowa dla zapobiegania próchnicy u większości dorosłych i dzieci. Fluorki wzmacniają szkliwo, czyniąc je bardziej odpornym na kwasy wytwarzane przez bakterie.
Zwolennicy naturalnych środków często szukają past bez fluoru, SLS, parabenów i sztucznych barwników. Skuteczność takich past w walce z próchnicą może być niższa, dlatego ich wybór wymaga szczególnej dbałości o higienę i regularnych wizyt kontrolnych u stomatologa.
Problem krwawiących dziąseł wskazuje na stan zapalny i wymaga stosowania past ze składnikami przeciwzapalnymi: wyciągami ziołowymi (rumianek, szałwia), alantoiną lub środkami przeciwbakteryjnymi, takimi jak cynk. Jest to jednak uzupełnienie leczenia, a nie jego substytut.
Dla dzieci dostępne są specjalne pasty o obniżonej zawartości fluoru i formule bezpiecznej do połknięcia i o atrakcyjnym smaku. Stężenie fluoru powinno być odpowiednie dla wieku dziecka, zgodnie z informacją na opakowaniu.
Pacjenci z koronami, mostami lub implantami powinni rozważyć pasty do zębów, które delikatnie czyszczą uzupełnienia protetyczne i zapobiegają gromadzeniu się kamienia nazębnego wokół nich. Należy unikać produktów silnie ściernych, które mogą zarysować powierzchnię.Reakcje alergiczne na składniki pasty (aromaty, konserwanty, środki pieniące) nie są rzadkością. Jeśli po zmianie pasty wystąpi podrażnienie błon śluzowych, suchość lub wysypka wokół ust, należy wrócić do sprawdzonego wariantu i skonsultować się ze specjalistą.
Ostateczna decyzja o wyborze pasty powinna uwzględniać zalecenia dentysty oparte na badaniu. Samodzielny wybór na podstawie obietnic marketingowych na opakowaniu często nie uwzględnia rzeczywistych problemów jamy ustnej.
Regularne przełączanie się między różnymi rodzajami pasty do zębów (np. fluor rano dla ochrony i fluor wieczorem dla wrażliwości) może być skuteczną strategią holistycznej opieki. Kluczem jest uważne czytanie składników i wybór pasty, która zaspokaja konkretne potrzeby.
Przeczytaj również
- Jak zorganizować swoje kosmetyki: kluczowe zasady idealnego porządku każdego dnia
- Zapach farby na włosach: jak szybko i bezpiecznie pozbyć się go po remoncie
